Ricsi716 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
36. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
4.05 km
22:48 05:38 p/km Laza futás |
37. hét
4.05 km
0:22:48 |
|
16
|
17
8.75 km
45:10 05:10 p/km Normál futás |
18
27.38 km
1:12:48 02:40 p/km Normál tekerés |
19
10.42 km
53:22 05:07 p/km Normál futás |
20
|
21
10.11 km
48:21 04:47 p/km Normál futás |
22
|
38. hét
29.28 km
2:26:53
27.38 km
1:12:48 |
|
23
11.96 km
1:00:00 05:01 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
10.15 km
54:50 05:24 p/km Normál futás |
27
5.14 km
26:14 05:06 p/km Normál futás |
28
|
29
2.08 km
09:54 04:46 p/km Normál futás |
39. hét
29.33 km
2:30:58 |
|
30
15.68 km
1:22:25 05:15 p/km Normál futás |
1
3.05 km
14:46 04:50 p/km Normál futás |
2
|
3
3.72 km
17:18 04:39 p/km Normál futás |
4
7.4 km
37:27 05:04 p/km Normál futás |
5
|
6
10.09 km
52:52 05:14 p/km Normál futás |
40. hét
39.94 km
3:24:48 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 78.34 km | 6:43:04 |
15.68 km |
1:22:25 |
|
Bringázás
|
1 | 27.38 km | 1:12:48 |
27.38 km |
1:12:48 |
| Összesen | 10 | 105.72 km | 7:55:52 |
27.38 km | 1:22:25 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
20 | 144.21 km | 12:06:46 |
15.68 km |
1:22:25 |
|
Bringázás
|
2 | 44.27 km | 2:46:42 |
27.38 km |
1:33:54 |
| Összesen | 22 | 188.48 km | 14:53:28 |
27.380 km | 1:33:54 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
