Ricsi716 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
15.68 km
1:22:25 05:15 p/km Normál futás |
1
3.05 km
14:46 04:50 p/km Normál futás |
2
|
3
3.72 km
17:18 04:39 p/km Normál futás |
4
7.4 km
37:27 05:04 p/km Normál futás |
5
|
6
10.09 km
52:52 05:14 p/km Normál futás |
40. hét
39.94 km
3:24:48 |
|
7
3.58 km
16:34 04:38 p/km Normál futás
1.08 km
03:49 03:32 p/km Normál futás |
8
9.51 km
49:10 05:10 p/km Normál futás
16.89 km
1:33:54 05:34 p/km Normál tekerés |
9
|
10
5.09 km
24:26 04:48 p/km Normál futás |
11
10 km
50:10 05:01 p/km Normál futás |
12
|
13
10.25 km
48:39 04:45 p/km Normál futás |
41. hét
39.51 km
3:12:48
16.89 km
1:33:54 |
|
14
2.1 km
08:31 04:03 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
42. hét
2.1 km
0:08:31 |
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
43. hét
|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 65.87 km | 5:23:42 |
10.25 km |
0:52:52 |
|
Bringázás
|
1 | 16.89 km | 1:33:54 |
16.89 km |
1:33:54 |
| Összesen | 12 | 82.76 km | 6:57:36 |
16.89 km | 1:33:54 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
20 | 144.21 km | 12:06:46 |
15.68 km |
1:22:25 |
|
Bringázás
|
2 | 44.27 km | 2:46:42 |
27.38 km |
1:33:54 |
| Összesen | 22 | 188.48 km | 14:53:28 |
27.380 km | 1:33:54 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
