Edzéseim - 2019 - Edzésonline

Ribao edzésnaplója

Edzésnapló

2019 július

2019 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 11.68 km 1:00:00 05:08 p/km Elliptikius trainer	30 Futás 10.32 km 1:00:00 05:49 p/km Elliptikius trainer	31	1 Futás 5.51 km 30:00 05:27 p/km Elliptikius trainer	2 Futás 11.08 km 1:00:00 05:25 p/km Elliptikius trainer	3 Futás 11.52 km 1:00:00 05:13 p/km Elliptikius trainer	4 Futás 11.54 km 1:00:00 05:12 p/km Elliptikius trainer	31. hét 6 futás 61.65 km 5:30:00
5 Futás 11 km 1:00:00 05:27 p/km Elliptikius trainer	6	7 Futás 11.05 km 1:00:00 05:26 p/km Elliptikius trainer	8 Futás 11.22 km 1:00:00 05:21 p/km Elliptikius trainer	9 Futás 11.08 km 1:00:00 05:25 p/km Elliptikius trainer	10 Futás 11.36 km 1:00:00 05:17 p/km Elliptikius trainer	11 Futás 11.33 km 1:00:00 05:18 p/km Elliptikius trainer	32. hét 6 futás 67.04 km 6:00:00
12 Futás 11.45 km 1:00:00 05:14 p/km Elliptikius trainer	13 Futás 11.51 km 1:00:00 05:13 p/km Elliptikius trainer	14	15	16 Futás 11.31 km 1:00:00 05:18 p/km Elliptikius trainer	17 Futás 12.15 km 1:00:00 04:56 p/km Elliptikius trainer	18 Futás 11.23 km 1:00:00 05:21 p/km Elliptikius trainer	33. hét 5 futás 57.65 km 5:00:00
19 Futás 11.63 km 1:00:00 05:10 p/km Elliptikius trainer	20 Futás 11.14 km 1:00:00 05:23 p/km Elliptikius trainer	21 Futás 12.48 km 1:00:00 04:48 p/km Elliptikius trainer	22 Futás 11.55 km 1:00:00 05:12 p/km Elliptikius trainer	23 Futás 12.01 km 1:00:00 05:00 p/km Elliptikius trainer	24 Futás 11.83 km 1:00:00 05:04 p/km Elliptikius trainer	25 Futás 16.89 km 1:30:00 05:20 p/km Elliptikius trainer	34. hét 7 futás 87.53 km 7:30:00
26 Futás 11.69 km 1:00:00 05:08 p/km Elliptikius trainer	27 Futás 12.11 km 1:00:00 04:57 p/km Elliptikius trainer	28 Futás 11.43 km 1:00:00 05:15 p/km Elliptikius trainer	29	30	31	1 Futás 11.71 km 1:00:00 05:07 p/km Elliptikius trainer	35. hét 4 futás 46.94 km 4:00:00

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	25	287.1 km	25:00:00	16.89 km	1:30:00
Összesen	25	287.1 km	25:00:00	16.89 km	1:30:00

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	254	2751.58 km	246:23:00	22.32 km	2:00:00
Erősport	20	60000 kg	19:25:00	3000 kg	1:00:00
Összesen	274	2751.58 km 60000 kg	265:48:00	22.320 km 3000.0 kg	2:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés