HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
25
|
26
|
27
|
28
7.98 km
1:00:00 07:31 p/km Elliptikius trainer |
1
8.42 km
1:00:00 07:08 p/km Elliptikius trainer |
2
|
3
|
9. hét
16.4 km
2:00:00 |
4
9.43 km
1:00:00 06:22 p/km Elliptikius trainer |
5
8.67 km
1:00:00 06:55 p/km Elliptikius trainer |
6
10.51 km
1:00:00 05:43 p/km Elliptikius trainer |
7
10.34 km
1:00:00 05:48 p/km Elliptikius trainer |
8
10.72 km
1:00:00 05:36 p/km Elliptikius trainer |
9
|
10
10.21 km
1:00:00 05:53 p/km Elliptikius trainer |
10. hét
59.88 km
6:00:00 |
11
11.3 km
1:00:00 05:19 p/km Elliptikius trainer |
12
11.47 km
1:00:00 05:14 p/km Elliptikius trainer |
13
10.75 km
1:00:00 05:35 p/km Elliptikius trainer |
14
10.55 km
1:00:00 05:41 p/km Elliptikius trainer |
15
|
16
10.35 km
1:00:00 05:48 p/km Elliptikius trainer |
17
11.07 km
1:00:00 05:25 p/km Elliptikius trainer |
11. hét
65.49 km
6:00:00 |
18
10.75 km
1:00:00 05:35 p/km Elliptikius trainer |
19
15.92 km
1:30:00 05:39 p/km Elliptikius trainer |
20
10.74 km
1:00:00 05:35 p/km Elliptikius trainer |
21
10.17 km
1:00:00 05:54 p/km Elliptikius trainer |
22
10.54 km
1:00:00 05:42 p/km Elliptikius trainer |
23
11.03 km
1:00:00 05:26 p/km Elliptikius trainer |
24
|
12. hét
69.15 km
6:30:00 |
25
5.06 km
30:00 05:56 p/km Elliptikius trainer |
26
10.55 km
1:00:00 05:41 p/km Elliptikius trainer |
27
10.58 km
1:00:00 05:40 p/km Elliptikius trainer |
28
|
29
10.13 km
1:00:00 05:55 p/km Elliptikius trainer |
30
10.53 km
1:00:00 05:42 p/km Elliptikius trainer |
31
10.9 km
1:00:00 05:30 p/km Elliptikius trainer |
13. hét
57.75 km
5:30:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
25 | 260.69 km | 25:00:00 |
15.92 km |
1:30:00 |
Összesen | 25 | 260.69 km | 25:00:00 |
15.92 km | 1:30:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
254 | 2751.58 km | 246:23:00 |
22.32 km |
2:00:00 |
Erősport
|
20 | 60000 kg | 19:25:00 |
3000 kg |
1:00:00 |
Összesen | 274 | 2751.58 km
60000 kg |
265:48:00 |
22.320 km
3000.0 kg |
2:00:00 |