Edzéseim - 2019 - Edzésonline

Ribao edzésnaplója

Edzésnapló

2019 szeptember

2019 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	1 Futás 11.76 km 1:00:00 05:06 p/km Elliptikius trainer	2 Futás 12.01 km 1:00:00 05:00 p/km Elliptikius trainer	3 Futás 11.59 km 1:00:00 05:11 p/km Elliptikius trainer	4 Futás 11.71 km 1:00:00 05:07 p/km Elliptikius trainer	5 Futás 11.47 km 1:00:00 05:14 p/km Elliptikius trainer	6	40. hét 5 futás 58.54 km 5:00:00
7	8 Futás 12.08 km 1:00:00 04:58 p/km Elliptikius trainer	9 Futás 12.65 km 1:00:00 04:45 p/km Elliptikius trainer	10 Futás 12.07 km 1:00:00 04:58 p/km Elliptikius trainer	11 Futás 12.19 km 1:00:00 04:55 p/km Elliptikius trainer	12	13 Futás 12.2 km 1:00:00 04:55 p/km Elliptikius trainer	41. hét 5 futás 61.19 km 5:00:00
14 Futás 11.91 km 1:00:00 05:02 p/km Elliptikius trainer	15 Futás 12.29 km 1:00:00 04:53 p/km Elliptikius trainer	16 Futás 12.3 km 1:00:00 04:53 p/km Elliptikius trainer	17 Futás 12.21 km 1:00:00 04:55 p/km Elliptikius trainer	18	19 Futás 12 km 1:00:00 05:00 p/km Elliptikius trainer	20 Futás 12.01 km 1:00:00 05:00 p/km Elliptikius trainer	42. hét 6 futás 72.72 km 6:00:00
21 Futás 12.19 km 1:00:00 04:55 p/km Elliptikius trainer	22 Futás 12.08 km 1:00:00 04:58 p/km Elliptikius trainer	23	24	25	26	27	43. hét 2 futás 24.27 km 2:00:00
28 Futás 11.54 km 1:00:00 05:12 p/km Elliptikius trainer	29	30 Futás 11.71 km 1:00:00 05:07 p/km Elliptikius trainer	31	1 Futás 12.21 km 1:00:00 04:55 p/km Elliptikius trainer Erősport 3000 kg 55:00 Testépítés	2 Futás 11.34 km 1:00:00 05:17 p/km Elliptikius trainer Erősport 3000 kg 50:00 Testépítés	3 Futás 11.46 km 1:00:00 05:14 p/km Elliptikius trainer	44. hét 5 futás 58.26 km 5:00:00 2 erősport 6000 kg 1:45:00

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	239.97 km	20:00:00	12.65 km	1:00:00
Összesen	20	239.97 km	20:00:00	12.65 km	1:00:00

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	254	2751.58 km	246:23:00	22.32 km	2:00:00
Erősport	20	60000 kg	19:25:00	3000 kg	1:00:00
Összesen	274	2751.58 km 60000 kg	265:48:00	22.320 km 3000.0 kg	2:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés