HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
10.3 km
1:00:00 05:50 p/km Elliptikius trainer |
2
10.53 km
1:00:00 05:42 p/km Elliptikius trainer |
3
16.01 km
1:30:00 05:37 p/km Elliptikius trainer |
4
|
5
10.8 km
1:00:00 05:33 p/km Elliptikius trainer |
6
|
7
11.51 km
1:00:00 05:13 p/km Elliptikius trainer |
40. hét
59.15 km
5:30:00 |
8
11.32 km
1:00:00 05:18 p/km Elliptikius trainer |
9
11.2 km
1:00:00 05:21 p/km Elliptikius trainer |
10
5.61 km
30:00 05:21 p/km Elliptikius trainer |
11
|
12
11.11 km
1:00:00 05:24 p/km Elliptikius trainer |
13
11.06 km
1:00:00 05:25 p/km Elliptikius trainer |
14
11 km
1:00:00 05:27 p/km Elliptikius trainer |
41. hét
61.3 km
5:30:00 |
15
11 km
1:00:00 05:27 p/km Elliptikius trainer |
16
10.75 km
1:00:00 05:35 p/km Elliptikius trainer |
17
|
18
11.1 km
1:00:00 05:24 p/km Elliptikius trainer |
19
|
20
10.7 km
1:00:00 05:36 p/km Elliptikius trainer |
21
|
42. hét
43.55 km
4:00:00 |
22
11.4 km
1:00:00 05:16 p/km Elliptikius trainer |
23
10.71 km
1:00:00 05:36 p/km Elliptikius trainer |
24
11 km
1:00:00 05:27 p/km Elliptikius trainer |
25
10.7 km
1:00:00 05:36 p/km Elliptikius trainer |
26
|
27
5.15 km
30:00 05:50 p/km Elliptikius trainer |
28
|
43. hét
48.96 km
4:30:00 |
29
5.15 km
30:00 05:50 p/km Elliptikius trainer |
30
10.71 km
1:00:00 05:36 p/km Elliptikius trainer |
31
11.03 km
1:00:00 05:26 p/km Elliptikius trainer |
1
11 km
1:00:00 05:27 p/km Elliptikius trainer |
2
15.25 km
1:30:00 05:54 p/km Elliptikius trainer |
3
11.05 km
1:00:00 05:26 p/km Elliptikius trainer |
4
10.2 km
1:00:00 05:53 p/km Elliptikius trainer |
44. hét
74.39 km
7:00:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
23 | 239.85 km | 22:00:00 |
16.01 km |
1:30:00 |
Összesen | 23 | 239.85 km | 22:00:00 |
16.01 km | 1:30:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
274 | 2194.58 km | 207:00:00 |
16.01 km |
1:30:00 |
Erősport
|
7 | 20120 kg | 7:00:00 |
5000 kg |
1:00:00 |
Összesen | 281 | 2194.58 km
20120 kg |
214:00:00 |
16.010 km
5000.0 kg |
1:30:00 |