Renniee edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
53. hét
|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
1. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
2. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
2 kg
45:00 alakformáló |
24
5 km
46:00 09:12 p/km Fokozó futás |
3. hét
2 kg
0:45:00
5 km
0:46:00 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
4. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 5 km | 0:46:00 |
5 km |
0:46:00 |
|
Erősport
|
1 | 2 kg | 0:45:00 |
2 kg |
0:45:00 |
| Összesen | 2 | 5 km
2 kg |
1:31:00 |
5 km
2 kg |
0:46:00 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 15 km | 2:13:00 |
10 km |
1:27:00 |
|
Erősport
|
3 | 9 kg | 2:59:00 |
4 kg |
1:14:00 |
| Összesen | 5 | 15 km
9 kg |
5:12:00 |
10.000 km
4.0 kg |
1:27:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
