Renniee edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
3 kg
40:00 alakformáló |
30
3 kg
40:00 Súlyemelés |
1
|
2
5 kg
39:00 alakformáló |
3
|
4
3 kg
41:00 Erőemelés |
5
|
27. hét
3 km
14 kg 2:40:00 |
|
6
3 kg
40:00 alakformáló |
7
|
8
5 kg
30:00 alakformáló |
9
|
10
|
11
5 kg
40:00 alakformáló |
12
3 kg
45:00 alakformáló |
28. hét
16 kg
2:35:00 |
|
13
|
14
5 kg
33:00 Súlyemelés |
15
|
16
|
17
5 kg
32:00 alakformáló |
18
|
19
2 km
30:00 15:00 p/km szobabicikli |
29. hét
10 kg
1:05:00
2 km
0:30:00 |
|
20
|
21
4 kg
45:00 alakformáló |
22
|
23
5 kg
30:00 Súlyemelés |
24
|
25
5 kg
1:09:00 köredzés |
26
|
30. hét
14 kg
2:24:00 |
|
27
|
28
3 kg
40:00 alakformáló |
29
3 kg
40:00 alakformáló |
30
|
31
|
1
4 kg
50:00 Súlyemelés |
2
|
31. hét
10 kg
2:10:00 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
1 | 2 km | 0:30:00 |
2 km |
0:30:00 |
|
Erősport
|
13 | 54 kg | 8:44:00 |
5 kg |
1:09:00 |
| Összesen | 14 | 5 km
54 kg |
9:14:00 |
3 km
5 kg |
1:09:00 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
22 | 85.19 km | 12:04:29 |
11 km |
1:30:00 |
|
Bringázás
|
14 | 50.968 km | 10:41:17 |
20 km |
1:09:00 |
|
Aerobic
|
1 | - | 0:30:00 |
- | 0:30:00 |
|
Erősport
|
105 | 356 kg | 82:38:42 |
7 kg |
1:30:00 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:15:00 |
- | 0:15:00 |
| Összesen | 143 | 142.158 km
356 kg |
106:09:28 |
20.000 km
7.0 kg |
1:30:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
