Renniee edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
9. hét
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
4 kg
1:00:00 alakformáló
3 kg
1:14:00 alakformáló |
14
|
10. hét
7 kg
2:14:00 |
|
15
10 km
1:27:00 08:42 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
11. hét
10 km
1:27:00 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
12. hét
|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
13. hét
|
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 10 km | 1:27:00 |
10 km |
1:27:00 |
|
Erősport
|
2 | 7 kg | 2:14:00 |
4 kg |
1:14:00 |
| Összesen | 3 | 10 km
7 kg |
3:41:00 |
10 km
4 kg |
1:27:00 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 15 km | 2:13:00 |
10 km |
1:27:00 |
|
Erősport
|
3 | 9 kg | 2:59:00 |
4 kg |
1:14:00 |
| Összesen | 5 | 15 km
9 kg |
5:12:00 |
10.000 km
4.0 kg |
1:27:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
