Edzésnapló

29
30
31
1
2
3
4
31. hét
5
6
7
8
9
10
11
32. hét
12
13
14
15
16
17
18
33. hét
19
20
21
22
23
24
6.78 km
37:00
05:27 p/km
25
34. hét
1 futás
6.78 km
0:37:00
26
10 km
53:00
05:18 p/km
27
28
29
30
31
1
35. hét
1 futás
10 km
0:53:00

Augusztus összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
2 16.78 km

1:30:00

10 km

0:53:00

Összesen 2 16.78 km

1:30:00

10 km

0:53:00

2019. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
8 83.25 km

7:49:17

21.07 km

2:04:52

Összesen 8 83.25 km

7:49:17

21.070 km

2:04:52