HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
|
27
|
28
|
29
|
1
|
2
|
3
|
9. hét
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
8.77 km
57:35 06:34 p/km Hegyi túra |
10. hét
8.77 km
0:57:35 |
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
11. hét
|
18
|
19
39:52 Edzés |
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
12. hét
0:39:52
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
13. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Túra
|
1 | 8.77 km | 0:57:35 |
8.77 km |
0:57:35 |
Egyéb
|
1 | - | 0:39:52 |
- | 0:39:52 |
Összesen | 2 | 8.77 km | 1:37:27 |
8.77 km | 0:57:35 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Túra
|
1 | 8.77 km | 0:57:35 |
8.77 km |
0:57:35 |
Egyéb
|
6 | - | 4:10:59 |
- | 1:07:12 |
Összesen | 7 | 20.78 km | 5:08:34 |
12.010 km | 1:07:12 |