HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
5 km
43:11 08:38 p/km Laza futás |
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
5 km
0:43:11 |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
13
|
14
|
15
5 km
43:46 08:45 p/km Laza futás |
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
5 km
0:43:46 |
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
27
|
28
5 km
42:37 08:31 p/km Laza futás |
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
5 km
0:42:37 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
2 | 10 km | 1:26:23 |
5 km |
0:43:46 |
Összesen | 2 | 10 km | 1:26:23 |
5 km | 0:43:46 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
33 | 131.64 km | 18:15:24 |
5.33 km |
0:45:54 |
Összesen | 33 | 131.64 km | 18:15:24 |
5.330 km | 0:45:54 |