HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5. hét
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
0.34 km
02:08 06:16 p/km Laza futás |
11
|
6. hét
0.34 km
0:02:08 |
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
7. hét
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
8. hét
|
26
|
27
6.15 km
42:45 06:57 p/km Laza futás |
28
|
29
|
1
|
2
|
3
|
9. hét
6.15 km
0:42:45 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
2 | 6.49 km | 0:44:53 |
6.15 km |
0:42:45 |
Összesen | 2 | 6.49 km | 0:44:53 |
6.15 km | 0:42:45 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
16 | 95.4 km | 10:58:51 |
10.34 km |
1:10:18 |
Összesen | 16 | 95.4 km | 10:58:51 |
10.340 km | 1:10:18 |