Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Piro edzésnaplója

Edzésnapló

2022 július

2022 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Jóga 32:13 Jógázás	2 Futás 10.12 km 59:20 05:52 p/km Normál futás	3 Futás 12.02 km 1:05:40 05:28 p/km Normál futás	4 Futás 8.37 km 53:09 06:21 p/km Normál futás Jóga 23:31 Jógázás	5 Erősport 0 kg 46:18 Súlyemelés	6 Futás 14.05 km 1:22:03 05:50 p/km Normál futás	7	31. hét 2 jóga 14.16 km 0:55:44 4 futás 44.56 km 4:20:12 1 erősport 0:46:18
8 Futás 7.02 km 40:06 05:43 p/km Normál futás	9	10 Futás 7.3 km 40:30 05:33 p/km Normál futás	11	12 Futás 6.08 km 37:06 06:06 p/km Normál futás	13 Jóga 37:06 Jógázás	14 Futás 22.53 km 2:32:18 06:46 p/km Normál futás	32. hét 4 futás 42.93 km 4:30:00 1 jóga 0:37:06
15	16 Futás 7.24 km 42:45 05:54 p/km Normál futás Jóga 30:18 Jógázás	17	18	19	20 Futás 7.34 km 40:14 05:29 p/km Normál futás	21 Futás 10.15 km 59:14 05:50 p/km Normál futás	33. hét 3 futás 24.73 km 2:22:13 1 jóga 0:30:18
22 Jóga 25:04 Jógázás	23 Futás 11.19 km 1:06:51 05:58 p/km Normál futás	24	25	26 Futás 7.11 km 34:31 04:51 p/km Normál futás	27 Futás 10.25 km 1:01:22 05:59 p/km Normál futás	28	34. hét 1 jóga 8.23 km 0:25:04 3 futás 28.55 km 2:42:44
29 Futás 10.02 km 52:47 05:16 p/km Normál futás	30	31 Futás 17.15 km 1:47:23 06:16 p/km Normál futás	1 Erősport 0 kg 47:21 Súlyemelés	2	3 Jóga 32:00 Jógázás Futás 6.02 km 33:51 05:37 p/km Normál futás	4 Futás 13.02 km 1:12:32 05:34 p/km Normál futás	35. hét 4 futás 46.21 km 4:26:33 1 erősport 8.08 km 0:47:21 1 jóga 0:32:00

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	167.94 km	16:35:19	22.53 km	2:32:18
Jóga	5	-	2:28:12	-	0:37:06
Erősport	1	0 kg	0:46:18	0 kg	0:46:18
Összesen	22	190.33 km	19:49:49	22.53 km	2:32:18

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	192	2029.85 km	202:00:59	30.13 km	3:00:08
Bringázás	8	173.04 km	10:42:01	30.91 km	1:37:32
Túra	9	49.71 km	15:02:08	10.46 km	2:52:46
Jóga	32	-	20:36:32	-	1:36:01
Téli sport	3	27.01 km	3:02:20	14.15 km	1:36:03
Erősport	8	0 kg	5:15:10	0 kg	0:47:21
Vizisport	7	12.45 km	3:37:55	3.05 km	0:52:19
Egyéb	13	-	8:03:53	-	1:26:47
Összesen	272	2382.79 km	268:20:58	30.910 km	3:00:08

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés