Pirko edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
5 km
31:07 06:13 p/km Normál futás |
27
13 km
1:53:42 08:45 p/km Laza futás |
28
|
29
|
1
|
2
10 km
1:06:10 06:37 p/km Normál futás |
3
20 km
2:25:23 07:16 p/km Hosszú futás |
9. hét
48 km
5:56:22 |
|
4
5 km
30:43 06:09 p/km Laza futás |
5
|
6
11 km
1:11:05 06:28 p/km Normál futás |
7
|
8
9.2 km
57:23 06:14 p/km Normál futás |
9
|
10
25.54 km
2:36:31 06:08 p/km Hosszú futás |
10. hét
50.74 km
5:15:42 |
|
11
|
12
|
13
5 km
35:44 07:09 p/km Normál futás |
14
|
15
17 km
1:58:04 06:57 p/km Hosszú futás |
16
11.21 km
1:33:08 08:18 p/km Terepfutás |
17
|
11. hét
33.21 km
4:06:56 |
|
18
5 km
32:20 06:28 p/km Normál futás |
19
|
20
10 km
1:05:54 06:35 p/km Normál futás |
21
5 km
34:45 06:57 p/km Normál futás |
22
|
23
21.14 km
2:04:31 05:53 p/km Hosszú futás |
24
|
12. hét
41.14 km
4:17:30 |
|
25
14 km
1:40:39 07:11 p/km Normál futás |
26
|
27
2 km
10:46 05:23 p/km Tempó futás |
28
|
29
30 km
3:34:56 07:10 p/km Hosszú futás |
30
|
31
|
13. hét
46 km
5:26:21 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 201.09 km | 22:38:02 |
30 km |
3:34:56 |
| Összesen | 16 | 201.09 km | 22:38:02 |
30 km | 3:34:56 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
101 | 1270.83 km | 149:27:47 |
50.12 km |
5:40:45 |
| Összesen | 101 | 1270.83 km | 149:27:47 |
50.120 km | 5:40:45 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
