Edzéseim - 2018 - Edzésonline

Piloerekcio edzésnaplója

Edzésnapló

2018 január

2018 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Futás 2.61 km 15:35 05:58 p/km Normál futás	31 Futás 2.63 km 14:49 05:38 p/km Normál futás Futás 4.59 km 29:21 06:24 p/km Normál futás	1 Futás 4.56 km 26:21 05:47 p/km Normál futás Futás 4.75 km 30:23 06:24 p/km Normál futás	2 Futás 3.76 km 24:13 06:26 p/km Normál futás	3	4	5. hét 6 futás 22.9 km 2:20:42
5 Futás 4.45 km 29:22 06:36 p/km Normál futás Futás 4.48 km 27:26 06:07 p/km Normál futás	6 Futás 4.56 km 28:29 06:15 p/km Laza futás Futás 2.32 km 14:14 06:08 p/km Normál futás Futás 1.85 km 10:52 05:52 p/km Normál futás	7 Futás 2.69 km 16:47 06:14 p/km Normál futás	8	9	10	11 Futás 5.07 km 38:45 07:39 p/km Laza futás	6. hét 7 futás 25.42 km 2:45:55
12 Futás 4.55 km 27:22 06:01 p/km Normál futás Futás 6.47 km 43:47 06:46 p/km Normál futás	13 Futás 2.62 km 16:22 06:15 p/km Normál futás Futás 5.85 km 38:00 06:30 p/km Laza futás	14 Futás 2.33 km 16:51 07:14 p/km Normál futás Futás 4.56 km 25:23 05:34 p/km Tempó futás	15 Futás 2.75 km 17:04 06:12 p/km Normál futás Futás 4.74 km 29:27 06:13 p/km Normál futás	16 Futás 2.66 km 17:07 06:26 p/km Normál futás Futás 4.76 km 28:13 05:56 p/km Tempó futás	17	18	7. hét 10 futás 41.29 km 4:19:36
19 Futás 4.57 km 29:15 06:24 p/km Normál futás Futás 4.55 km 26:12 05:45 p/km Tempó futás	20	21 Futás 3.77 km 22:28 05:58 p/km Normál futás Futás 5.34 km 34:24 06:27 p/km Laza futás	22 Futás 2.49 km 16:55 06:48 p/km Laza futás Futás 3.48 km 22:53 06:35 p/km Laza futás	23 Futás 3.58 km 22:57 06:25 p/km Laza futás	24	25 Futás (terv) 30 km 3:28:07 06:56 p/km Hosszú futás Futás 30 km 3:28:07 06:56 p/km Hosszú futás	8. hét 8 futás 57.78 km 6:23:11
26	27	28	1 Futás 3.6 km 22:47 06:20 p/km Normál futás Futás 4.28 km 17:31 04:06 p/km Normál futás	2 Futás 2.76 km 17:55 06:29 p/km Normál futás	3	4	9. hét 3 futás 10.64 km 0:58:13

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	28	137.56 km	14:49:39	30 km	3:28:07
Összesen	28	137.56 km	14:49:39	30 km	3:28:07

2018. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	236	1380.49 km	145:29:27	50.02 km	6:09:23
Összesen	236	1380.49 km	145:29:27	50.020 km	6:09:23

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés