Edzéseim - 2018 - Edzésonline

Piloerekcio edzésnaplója

Edzésnapló

2017 december

2018 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 0.74 km 05:40 07:39 p/km Laza futás Futás 3.6 km 27:25 07:37 p/km Laza futás Futás 0.63 km 04:43 07:29 p/km Laza futás	2	3	4	5	6 Futás 3.37 km 27:35 08:11 p/km Laza futás	7	1. hét 4 futás 8.34 km 1:05:23
8	9	10	11	12	13	14 Futás 21.1 km 2:10:39 06:12 p/km Hosszú futás	2. hét 1 futás 21.1 km 2:10:39
15	16	17	18 Futás 4.6 km 30:47 06:42 p/km Laza futás	19	20	21 Futás 8.27 km 59:41 07:13 p/km Hosszú futás	3. hét 2 futás 12.87 km 1:30:28
22 Futás 2.87 km 16:17 05:40 p/km Tempó futás Futás 4.48 km 27:20 06:06 p/km Tempó futás	23 Futás 4.59 km 26:40 05:49 p/km Tempó futás Futás 4.23 km 25:39 06:04 p/km Normál futás	24 Futás 4.06 km 22:39 05:35 p/km Tempó futás Futás 4.58 km 27:12 05:56 p/km Tempó futás	25 Futás 4.56 km 27:16 05:59 p/km Tempó futás Futás 4.15 km 25:59 06:16 p/km Normál futás	26 Futás 2.69 km 16:47 06:14 p/km Normál futás Futás 4.51 km 29:17 06:30 p/km Normál futás	27	28 Futás 25 km 2:37:56 06:19 p/km Hosszú futás	4. hét 11 futás 65.72 km 6:43:02
29	30 Futás 2.61 km 15:35 05:58 p/km Normál futás	31 Futás 2.63 km 14:49 05:38 p/km Normál futás Futás 4.59 km 29:21 06:24 p/km Normál futás	1 Futás 4.56 km 26:21 05:47 p/km Normál futás Futás 4.75 km 30:23 06:24 p/km Normál futás	2 Futás 3.76 km 24:13 06:26 p/km Normál futás	3	4	5. hét 6 futás 22.9 km 2:20:42

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	117.86 km	12:29:17	25 km	2:37:56
Összesen	21	117.86 km	12:29:17	25 km	2:37:56

2018. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	236	1380.49 km	145:29:27	50.02 km	6:09:23
Összesen	236	1380.49 km	145:29:27	50.020 km	6:09:23

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés