Phaedra77 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
16.38 km
1:46:57 06:32 p/km Normál futás |
30
|
31
15.38 km
1:41:00 06:34 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
10.03 km
1:04:58 06:29 p/km Normál futás
5.02 km
33:06 06:36 p/km Normál futás |
4
12.06 km
1:26:10 07:09 p/km Normál futás |
22. hét
58.87 km
6:32:11 |
|
5
15.13 km
1:42:39 06:47 p/km Normál futás |
6
|
7
16.58 km
1:51:10 06:42 p/km Normál futás |
8
|
9
1.17 km
08:30 07:16 p/km Normál futás
10.02 km
57:33 05:45 p/km Normál futás
1.17 km
07:30 06:25 p/km Normál futás |
10
|
11
15.11 km
1:43:56 06:53 p/km Normál futás |
23. hét
59.18 km
6:31:18 |
|
12
16.55 km
1:52:36 06:48 p/km Normál futás |
13
|
14
1.07 km
07:09 06:41 p/km Normál futás
14.21 km
1:32:31 06:31 p/km Normál futás |
15
|
16
15.26 km
1:47:17 07:02 p/km Normál futás |
17
|
18
|
24. hét
47.09 km
5:19:33 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
0.99 km
06:58 07:02 p/km Normál futás
14.41 km
1:38:16 06:49 p/km Normál futás |
24
|
25
16.01 km
1:48:25 06:46 p/km Normál futás |
25. hét
31.41 km
3:33:39 |
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 164.79 km | 18:28:44 |
16.58 km |
1:52:36 |
| Összesen | 16 | 164.79 km | 18:28:44 |
16.58 km | 1:52:36 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
109 | 1423.04 km | 162:14:40 |
17.75 km |
2:04:57 |
| Összesen | 109 | 1423.04 km | 162:14:40 |
17.750 km | 2:04:57 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
