Phaedra77 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
12.12 km
1:23:13 06:52 p/km Normál futás |
1
|
2
13.09 km
1:28:11 06:44 p/km Normál futás |
3
|
4
13.02 km
1:33:01 07:09 p/km Normál futás |
5
|
9. hét
38.23 km
4:24:25 |
|
6
|
7
|
8
12.2 km
1:25:30 07:00 p/km Normál futás |
9
|
10
13.08 km
1:30:01 06:53 p/km Normál futás |
11
|
12
14.23 km
1:37:46 06:52 p/km Normál futás |
10. hét
39.51 km
4:33:17 |
|
13
10.13 km
1:08:55 06:48 p/km Normál futás |
14
|
15
14.2 km
1:34:23 06:39 p/km Normál futás |
16
|
17
14.09 km
1:30:55 06:27 p/km Normál futás |
18
|
19
14.23 km
1:33:33 06:34 p/km Normál futás |
11. hét
52.65 km
5:47:46 |
|
20
|
21
14.41 km
1:33:37 06:30 p/km Normál futás |
22
|
23
15.02 km
1:42:57 06:51 p/km Normál futás |
24
|
25
11.9 km
1:18:27 06:36 p/km Normál futás
1.25 km
09:15 07:24 p/km Normál futás |
26
|
12. hét
42.58 km
4:44:16 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
13. hét
|
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 160.85 km | 18:06:31 |
15.02 km |
1:42:57 |
| Összesen | 13 | 160.85 km | 18:06:31 |
15.02 km | 1:42:57 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
109 | 1423.04 km | 162:14:40 |
17.75 km |
2:04:57 |
| Összesen | 109 | 1423.04 km | 162:14:40 |
17.750 km | 2:04:57 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
