Phaedra77 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
12.9 km
1:47:41 08:21 p/km Normál futás |
2
|
3
15.42 km
2:05:50 08:10 p/km Normál futás |
44. hét
28.32 km
3:53:31 |
|
4
|
5
9.43 km
1:07:51 07:12 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
13.45 km
1:40:23 07:28 p/km Normál futás |
9
|
10
9.3 km
1:10:44 07:36 p/km Normál futás |
45. hét
32.18 km
3:58:58 |
|
11
|
12
|
13
10.32 km
1:19:32 07:42 p/km Normál futás |
14
|
15
11.14 km
1:29:09 08:00 p/km Normál futás |
16
|
17
12.24 km
1:44:11 08:31 p/km Normál futás |
46. hét
33.7 km
4:32:52 |
|
18
|
19
6.28 km
51:06 08:08 p/km Normál futás |
20
|
21
2.02 km
15:15 07:33 p/km Normál futás
10.19 km
1:21:36 08:00 p/km Normál futás |
22
|
23
16 km
2:04:39 07:47 p/km Normál futás |
24
|
47. hét
34.49 km
4:32:36 |
|
25
|
26
12 km
1:39:21 08:17 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
12 km
1:39:21 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 140.69 km | 18:37:18 |
16 km |
2:05:50 |
| Összesen | 13 | 140.69 km | 18:37:18 |
16 km | 2:05:50 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
124 | 1516.1 km | 174:17:36 |
18.64 km |
2:05:50 |
| Összesen | 124 | 1516.1 km | 174:17:36 |
18.640 km | 2:05:50 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
