Phaedra77 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
2 km
15:17 07:39 p/km Normál futás |
31
10.09 km
1:11:05 07:03 p/km Normál futás |
1
6 km
39:57 06:40 p/km Normál futás |
2
15.25 km
1:42:57 06:45 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
16.67 km
1:58:30 07:07 p/km Normál futás |
44. hét
50.01 km
5:47:46 |
|
6
14.07 km
1:38:24 07:00 p/km Normál futás |
7
|
8
14.02 km
1:36:47 06:54 p/km Normál futás |
9
15.28 km
1:49:50 07:11 p/km Normál futás |
10
|
11
12.49 km
1:36:15 07:42 p/km Normál futás |
12
|
45. hét
55.86 km
6:41:16 |
|
13
12.06 km
1:21:38 06:46 p/km Normál futás |
14
15.19 km
1:44:55 06:54 p/km Normál futás |
15
|
16
15.63 km
1:44:53 06:43 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
15.35 km
1:52:14 07:19 p/km Normál futás |
46. hét
58.23 km
6:43:40 |
|
20
|
21
16.89 km
1:54:41 06:47 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
14.75 km
1:39:13 06:44 p/km Normál futás |
25
|
26
|
47. hét
31.64 km
3:33:54 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
16.25 km
1:55:05 07:05 p/km Normál futás |
3
|
48. hét
16.25 km
1:55:05 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 183.65 km | 21:20:14 |
16.89 km |
1:58:30 |
| Összesen | 13 | 183.65 km | 21:20:14 |
16.89 km | 1:58:30 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
109 | 1423.04 km | 162:14:40 |
17.75 km |
2:04:57 |
| Összesen | 109 | 1423.04 km | 162:14:40 |
17.750 km | 2:04:57 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
