Edzéseim - 2018 - Edzésonline

Petya edzésnaplója

Edzésnapló

2018 szeptember

2018 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Erősport 0 kg 1:07:24 Súlyemelés Futás 4.494 km 33:18 07:25 p/km Normál futás Erősport 0 kg 2:04:42 Súlyemelés	2	3 Futás 4.444 km 31:38 07:07 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:29:14 Súlyemelés	4 Erősport 0 kg 53:16 Súlyemelés Futás 4.513 km 32:52 07:17 p/km Normál futás Erősport 0 kg 2:18:29 Súlyemelés	5 Erősport 0 kg 53:36 Súlyemelés Futás 4.51 km 32:57 07:18 p/km Normál futás Erősport 0 kg 2:09:13 Súlyemelés	6 Erősport 0 kg 1:04:33 Súlyemelés	7 Bringázás 24.025 km 56:14 02:20 p/km Normál tekerés Úszás 1.55 km 49:49 32:08 p/km Vegyes úszás	40. hét 8 erősport 12:00:27 4 futás 17.961 km 2:10:45 1 bringázás 24.025 km 0:56:14 1 Úszás 1.55 km 0:49:49
8 Erősport 0 kg 1:20:47 Súlyemelés Futás 4.449 km 31:08 07:00 p/km Normál futás Erősport 0 kg 2:10:39 Súlyemelés	9 Erősport 0 kg 59:44 Súlyemelés Futás 4.512 km 32:34 07:13 p/km Normál futás	10 Erősport 0 kg 1:03:15 Súlyemelés	11 Erősport 0 kg 1:01:54 Súlyemelés Futás 4.513 km 31:19 06:56 p/km Normál futás	12	13 Erősport 0 kg 24:44 Súlyemelés	14	41. hét 6 erősport 7:01:03 3 futás 13.474 km 1:35:01
15 Futás 2.307 km 16:12 07:01 p/km Normál futás Erősport 0 kg 2:44:48 Súlyemelés	16 Erősport 0 kg 1:24:18 Súlyemelés Erősport 0 kg 1:59:40 Súlyemelés	17 Erősport 0 kg 36:39 Súlyemelés	18 Futás 2.289 km 16:46 07:19 p/km Normál futás	19 Erősport 0 kg 1:03:30 Súlyemelés Futás 4.477 km 31:52 07:07 p/km Normál futás Erősport 0 kg 2:02:34 Súlyemelés	20 Futás 2.356 km 17:22 07:22 p/km Normál futás	21 Futás 4.466 km 32:42 07:19 p/km Normál futás	42. hét 5 futás 15.895 km 1:54:54 6 erősport 9:51:29
22 Erősport 0 kg 39:55 Súlyemelés	23 Erősport 0 kg 51:50 Súlyemelés Futás 4.444 km 31:49 07:10 p/km Normál futás Erősport 0 kg 2:28:30 Súlyemelés	24	25 Futás 4.475 km 31:22 07:01 p/km Normál futás Erősport 0 kg 2:35:35 Súlyemelés	26 Erősport 0 kg 37:36 Súlyemelés Futás 2.312 km 16:08 06:59 p/km Normál futás Erősport 0 kg 53:41 Súlyemelés	27 Erősport 0 kg 1:07:52 Súlyemelés Erősport 0 kg 2:30:00 Súlyemelés	28 Erősport 0 kg 1:03:57 Súlyemelés	43. hét 9 erősport 12:48:56 3 futás 11.231 km 1:19:19
29 Erősport 0 kg 2:16:17 Súlyemelés	30 Erősport 0 kg 1:57:20 Súlyemelés	31 Erősport 0 kg 1:04:31 Súlyemelés	1 Erősport 0 kg 16:57 Súlyemelés Erősport 0 kg 2:26:32 Súlyemelés Erősport 0 kg 2:47:01 Súlyemelés	2 Erősport 0 kg 22:58 Súlyemelés Futás 9.374 km 1:58:28 12:38 p/km Normál futás	3 Erősport 0 kg 2:11:07 Súlyemelés	4	44. hét 8 erősport 13:22:43 1 futás 9.374 km 1:58:28

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	58.561 km	6:59:59	4.513 km	0:33:18
Úszás	1	1.55 km	0:49:49	1.55 km	0:49:49
Bringázás	1	24.025 km	0:56:14	24.025 km	0:56:14
Erősport	32	0 kg	47:00:03	0 kg	2:44:48
Összesen	49	84.136 km	55:46:05	24.025 km	2:44:48

2018. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	54	191.774 km	24:54:06	9.374 km	1:58:28
Úszás	4	4.642 km	2:35:18	1.55 km	0:49:49
Bringázás	18	252.062 km	9:47:39	29.194 km	1:07:00
Erősport	104	0 kg	148:20:36	0 kg	2:48:38
Egyéb	2	-	1:51:10	-	1:29:31
Összesen	182	448.478 km	187:28:49	29.194 km	2:48:38

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés