Edzésnapló

30

30:00

30:00

1:10:00

30:00

25:00
31

1:10:00

30:00

25:00
1

20:00

1:30:00

30:00
2

20:00

2:30:00

30:00
3

3:00:00

30:00

30:00
4

30:00

2:00:00

3:00:00
5

30:00

30:00

30:00
5. hét
8 egyéb
5:00:00
13 golf
16:00:00
2 jóga
0:50:00
6

30:00

30:00

30:00
7

20:00

3:00:00
8

30:00

2:00:00
9

30:00

2:00:00

30:00
10
11
12
6. hét
5 egyéb
2:20:00
5 golf
8:00:00
13
14
15
16
17
18
19
7. hét
20
21

2:30:00
22

30:00

2:00:00
23

2:00:00

30:00
24

1:00:00
25
26
8. hét
4 golf
7:30:00
2 egyéb
1:00:00
27
28
1
2

2:00:00
3

30:00
4

4:00:00
5

6:30:00
9. hét
3 golf
12:30:00
1 egyéb
0:30:00

Február összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Golf
19 -

30:00:00

-

3:00:00

Egyéb
12 -

5:30:00

-

0:30:00

Összesen 31 0 km

35:30:00

0 km

3:00:00

2023. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
4 11 km

15:43:00

3 km

15:00:00

Golf
187 -

567:00:00

-

8:30:00

Jóga
9 -

3:40:00

-

0:25:00

Labdajáték
1 -

1:40:00

-

1:40:00

Egyéb
76 -

57:20:00

-

2:00:00

Összesen 277 11 km

645:23:00

3.000 km

15:00:00