Edzésnapló

27
28
29
30
31
1
2
52. hét
4 futás
36.68 km
3:28:06
3

41:36
4
5

46:49
6
7
12.59 km
1:12:05
05:44 p/km
12.59 km
1:12:05
05:44 p/km

32:22
8
11.58 km
1:05:17
05:38 p/km
9
1. hét
3 egyéb
2:00:47
3 futás
36.76 km
3:29:27
10
11
5.15 km
26:23
05:07 p/km
12
11.44 km
59:54
05:14 p/km
13
14
10.71 km
1:00:53
05:41 p/km
15
16
2. hét
3 futás
27.3 km
2:27:10
17
7.07 km
41:14
05:50 p/km
18
19
20
21
22
23
3. hét
1 futás
7.07 km
0:41:14
24
25
26
27
28
29
30
4. hét
31
1
2
3
4
5
6
5. hét

Január összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
7 71.13 km

6:37:51

12.59 km

1:12:05

Egyéb
3 -

2:00:47

-

0:46:49

Összesen 10 71.13 km

8:38:38

12.59 km

1:12:05

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
7 71.13 km

6:37:51

12.59 km

1:12:05

Egyéb
3 -

2:00:47

-

0:46:49

Összesen 10 71.13 km

8:38:38

12.590 km

1:12:05