HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
|
1
6.4 km
39:00 06:06 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
5 km
31:24 06:17 p/km Normál futás |
40. hét
11.4 km
1:10:24 |
7
|
8
|
9
|
10
|
11
11.13 km
1:08:00 06:07 p/km Normál futás |
12
|
13
|
41. hét
11.13 km
1:08:00 |
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
4.8 km
27:32 05:44 p/km Résztáv |
20
|
42. hét
4.8 km
0:27:32 |
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
8.66 km
56:00 06:28 p/km Laza futás |
27
|
43. hét
8.66 km
0:56:00 |
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
5 | 35.99 km | 3:41:56 |
11.13 km |
1:08:00 |
Összesen | 5 | 35.99 km | 3:41:56 |
11.13 km | 1:08:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
67 | 628.7 km | 66:06:46 |
18 km |
2:05:00 |
Összesen | 67 | 628.7 km | 66:06:46 |
18.000 km | 2:05:00 |