HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
28
|
29
14.53 km
1:26:28 05:57 p/km Laza futás |
30
7.27 km
45:55 06:19 p/km Terepfutás
7.39 km
45:15 06:07 p/km Terepfutás |
1
|
2
21.16 km
2:03:24 05:50 p/km Laza futás |
3
|
4
18.06 km
1:45:47 05:51 p/km Laza futás |
26. hét
68.41 km
6:46:49 |
5
13.49 km
1:14:32 05:32 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
10.03 km
56:28 05:38 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
21.3 km
2:03:32 05:48 p/km Normál futás |
27. hét
44.82 km
4:14:32 |
12
|
13
12.23 km
1:12:00 05:53 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
109 km
14:34:06 08:01 p/km Hosszú futás |
17
|
18
|
28. hét
121.23 km
15:46:06 |
19
|
20
|
21
|
22
14.58 km
1:23:37 05:44 p/km Normál futás |
23
|
24
13.35 km
1:18:23 05:52 p/km Normál futás |
25
13.46 km
1:21:03 06:01 p/km Normál futás |
29. hét
41.39 km
4:03:03 |
26
|
27
|
28
13.15 km
1:18:28 05:58 p/km Normál futás |
29
15.01 km
1:29:04 05:56 p/km Normál futás |
30
|
31
21.4 km
2:10:40 06:06 p/km Normál futás |
1
|
30. hét
49.56 km
4:58:12 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
13 | 296.22 km | 32:51:04 |
109 km |
14:34:06 |
Összesen | 13 | 296.22 km | 32:51:04 |
109 km | 14:34:06 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
150 | 3097.26 km | 317:27:01 |
155.7 km |
22:29:55 |
Összesen | 150 | 3097.26 km | 317:27:01 |
155.700 km | 22:29:55 |