Edzésnapló

27
28
29
30
31
1
16.14 km
1:55:00
07:08 p/km
2
16 km
1:46:00
06:38 p/km
52. hét
5 futás
80.07 km
9:11:00
3
13.13 km
1:39:00
07:32 p/km
4
17.53 km
2:06:00
07:11 p/km
5
14.2 km
1:39:00
06:58 p/km
6
17.65 km
2:02:00
06:55 p/km
7
12.52 km
1:21:00
06:28 p/km
8
9
15.03 km
1:50:00
07:19 p/km
1. hét
6 futás
90.06 km
10:37:00
10
18.05 km
2:10:00
07:12 p/km
11
16.2 km
1:55:00
07:06 p/km
12
11 km
1:16:00
06:55 p/km
13
14
15
16
8.5 km
1:00:00
07:04 p/km
2. hét
4 futás
53.75 km
6:21:00
17
15.11 km
1:49:00
07:13 p/km
18
15.23 km
1:51:00
07:17 p/km
19
17 km
2:01:00
07:07 p/km
20
17.5 km
1:58:00
06:45 p/km
21
17.72 km
2:03:00
06:56 p/km
22
18.03 km
2:07:00
07:03 p/km
23
3. hét
6 futás
100.59 km
11:49:00
24
25
26
27
28
29
30
4. hét
31
1
2
3
4
5
6
5. hét

Január összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
18 276.54 km

32:28:00

18.05 km

2:10:00

Összesen 18 276.54 km

32:28:00

18.05 km

2:10:00

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
18 276.54 km

32:28:00

18.05 km

2:10:00

Összesen 18 276.54 km

32:28:00

18.050 km

2:10:00