Pasek Norbert edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
5.34 km
34:44 06:30 p/km Laza futás |
2
5.37 km
38:06 07:06 p/km Laza futás |
3
8.15 km
58:48 07:13 p/km Laza futás |
4
5.39 km
40:37 07:32 p/km Laza futás |
5
5.81 km
45:16 07:47 p/km Laza futás |
6
10.44 km
1:18:48 07:33 p/km Laza futás |
7
5.22 km
39:34 07:35 p/km Laza futás |
27. hét
45.72 km
5:35:53 |
|
8
5.48 km
42:59 07:51 p/km Laza futás |
9
5.31 km
40:51 07:42 p/km Laza futás |
10
8.03 km
59:04 07:21 p/km Laza futás |
11
5.45 km
37:26 06:52 p/km Laza futás |
12
5.24 km
33:57 06:29 p/km Laza futás |
13
8.07 km
54:42 06:47 p/km Laza futás |
14
|
28. hét
37.58 km
4:28:59 |
|
15
10.37 km
1:19:19 07:39 p/km Laza futás |
16
7.6 km
1:00:10 07:55 p/km Laza futás |
17
|
18
6.99 km
38:52 05:34 p/km Normál futás |
19
7.96 km
54:35 06:51 p/km Laza futás |
20
1.23 km
09:25 07:39 p/km Laza futás |
21
10.39 km
1:16:13 07:20 p/km Laza futás |
29. hét
44.54 km
5:18:34 |
|
22
|
23
6.75 km
43:12 06:24 p/km Normál futás |
24
6.11 km
38:41 06:20 p/km Normál futás
3.81 km
26:48 07:02 p/km Futógépes futás |
25
|
26
5.34 km
36:13 06:47 p/km Laza futás |
27
|
28
|
30. hét
22.01 km
2:24:54 |
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
23 | 149.85 km | 17:48:20 |
10.44 km |
1:19:19 |
| Összesen | 23 | 149.85 km | 17:48:20 |
10.44 km | 1:19:19 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
205 | 1420.78 km | 150:41:41 |
68.51 km |
7:52:41 |
| Összesen | 205 | 1420.78 km | 150:41:41 |
68.510 km | 7:52:41 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
