Edzésnapló

26
12.9 km
40:00
03:06 p/km
27
28
9.95 km
1:01:53
06:13 p/km
29
30
9.16 km
26:09
02:51 p/km
8.01 km
51:46
06:28 p/km
31
1
16.2 km
1:49:37
06:46 p/km
30. hét
2 bringázás
22.06 km
1:06:09
3 futás
34.16 km
3:43:16
2
3
4
10 km
3:09:25
18:57 p/km
1.35 km
31:39
23:27 p/km
1.26 km
28:13
22:24 p/km
5
2.63 km
1:02:06
23:37 p/km
6
7
22.83 km
2:38:15
06:56 p/km
8
31. hét
4 túra
15.24 km
5:11:23
1 futás
22.83 km
2:38:15
9
8.29 km
51:36
06:13 p/km
10
11
12
13
6.77 km
52:15
07:43 p/km
14
15.26 km
1:54:03
07:28 p/km
15
8.26 km
51:39
06:15 p/km
32. hét
4 futás
38.58 km
4:29:33
16
17
18
19
11.48 km
1:09:00
06:01 p/km
20
10.31 km
1:12:44
07:03 p/km
5.45 km
1:13:05
13:25 p/km
21
0.82 km
10:12
12:26 p/km
1.24 km
16:39
13:26 p/km
22
21.18 km
2:35:05
07:19 p/km
33. hét
3 futás
42.97 km
4:56:49
3 túra
7.51 km
1:39:56
23
12.01 km
1:15:18
06:16 p/km
24
25
26
27
28
21.73 km
2:18:05
06:21 p/km
29
34. hét
2 futás
33.74 km
3:33:23
30
31
1
6.62 km
38:56
05:53 p/km
2
3
10.01 km
1:00:44
06:04 p/km
4
8.38 km
49:20
05:53 p/km
5
17.59 km
1:48:32
06:10 p/km
35. hét
4 futás
42.6 km
4:17:32

Augusztus összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
11 154.32 km

17:27:37

22.83 km

2:38:15

Túra
7 22.75 km

6:51:19

10 km

3:09:25

Összesen 18 177.07 km

24:18:56

22.83 km

3:09:25

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
134 1627.99 km

171:31:48

34.63 km

4:17:27

Bringázás
37 543.077 km

31:47:36

33.01 km

4:56:26

Túra
14 60 km

14:48:57

10 km

3:09:25

Összesen 185 2231.067 km

218:08:21

34.630 km

4:56:26