Edzésnapló

1
11.38 km
1:09:12
06:05 p/km
2
11.56 km
1:10:15
06:05 p/km
3
11.46 km
1:10:00
06:06 p/km
4
5
6
22.33 km
2:11:00
05:52 p/km
7
11.86 km
1:12:00
06:04 p/km
1. hét
5 futás
68.59 km
6:52:27
8
12.69 km
1:18:00
06:09 p/km
9
12.59 km
1:17:55
06:11 p/km
10
12.87 km
1:17:25
06:01 p/km
11
12.5 km
1:17:38
06:13 p/km
12
13
12.86 km
1:15:50
05:54 p/km
14
verseny Verseny
10.1 km
1:00:41
06:00 p/km
2. hét
6 futás
73.61 km
7:27:29
15
12.86 km
1:18:16
06:05 p/km
16
12.57 km
1:15:20
06:00 p/km
17
18
15.54 km
1:36:50
06:14 p/km
19
12.62 km
1:21:17
06:26 p/km
20
21
verseny Verseny
21.1 km
2:11:41
06:14 p/km
3. hét
5 futás
74.69 km
7:43:24
22
23
13.49 km
1:22:41
06:08 p/km
24
14.08 km
1:25:00
06:02 p/km
25
12.71 km
1:17:36
06:06 p/km
26
12.43 km
1:14:59
06:02 p/km
27
21.93 km
2:13:00
06:04 p/km
28
10.43 km
1:04:08
06:09 p/km
4. hét
6 futás
85.07 km
8:37:24
29
12.73 km
1:18:43
06:11 p/km
30
13.06 km
1:21:37
06:15 p/km
31
12.31 km
1:20:42
06:33 p/km
1
2
15.71 km
1:36:00
06:07 p/km
3
12.79 km
1:20:00
06:15 p/km
4
13.57 km
1:22:53
06:06 p/km
5. hét
6 futás
80.17 km
8:19:55

Január összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
25 340.06 km

34:41:46

22.33 km

2:13:00

Összesen 25 340.06 km

34:41:46

22.33 km

2:13:00

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
39 535.58 km

54:47:51

22.33 km

2:21:05

Összesen 39 535.58 km

54:47:51

22.330 km

2:21:05