PMagdi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
12.16 km
1:17:00 06:20 p/km Normál futás |
3
13.76 km
1:26:00 06:15 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
 Verseny11 km 1:13:00 06:38 p/km Tempó futás |
7
Verseny10.5 km 1:04:00 06:06 p/km Tempó futás |
18. hét
47.42 km
5:00:00 |
|
8
|
9
10.43 km
1:12:00 06:54 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
|
13
Verseny21.1 km 2:18:00 06:32 p/km Tempó futás |
14
12.6 km
1:25:00 06:45 p/km Normál futás |
19. hét
44.13 km
4:55:00 |
|
15
14.92 km
1:38:00 06:34 p/km Normál futás |
16
|
17
16.05 km
1:46:00 06:36 p/km Normál futás |
18
16.09 km
1:47:00 06:39 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
24.41 km
2:45:00 06:46 p/km Hosszú futás |
20. hét
71.47 km
7:56:00 |
|
22
15.04 km
1:40:00 06:39 p/km Normál futás |
23
|
24
15.38 km
1:41:00 06:34 p/km Normál futás |
25
15.42 km
1:41:00 06:33 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
21. hét
45.84 km
5:02:00 |
|
29
24.73 km
2:50:00 06:52 p/km Hosszú futás |
30
|
31
16.67 km
1:45:00 06:18 p/km Tempó futás |
1
17.03 km
1:49:00 06:24 p/km Normál futás |
2
22.28 km
2:26:00 06:33 p/km Hosszú futás |
3
14.17 km
1:32:00 06:30 p/km Normál futás |
4
16.61 km
1:48:00 06:30 p/km Normál futás |
22. hét
111.49 km
12:10:00 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 250.26 km | 27:28:00 |
24.73 km |
2:50:00 |
| Összesen | 16 | 250.26 km | 27:28:00 |
24.73 km | 2:50:00 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
243 | 3533.95 km | 376:44:27 |
31.23 km |
3:31:00 |
| Összesen | 243 | 3533.95 km | 376:44:27 |
31.230 km | 3:31:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
