PMagdi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
14.87 km
1:42:00 06:52 p/km Normál futás |
28
16.26 km
1:49:00 06:42 p/km Normál futás |
29
16.26 km
1:50:00 06:46 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
25.18 km
2:50:00 06:45 p/km Hosszú futás |
2
22 km
2:30:00 06:49 p/km Hosszú futás |
13. hét
94.57 km
10:41:00 |
|
3
16.44 km
1:50:00 06:41 p/km Normál futás |
4
16.54 km
1:55:00 06:57 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
16.3 km
2:27:00 09:01 p/km Terepfutás |
8
22.45 km
2:33:00 06:49 p/km Hosszú futás |
9
22.5 km
2:30:00 06:40 p/km Hosszú futás |
14. hét
94.23 km
11:15:00 |
|
10
16.4 km
1:52:00 06:50 p/km Normál futás |
11
16.71 km
1:51:00 06:39 p/km Normál futás |
12
16.71 km
1:51:00 06:39 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
17.28 km
1:55:00 06:39 p/km Normál futás |
16
31.23 km
3:31:00 06:45 p/km Hosszú futás |
15. hét
98.33 km
11:00:00 |
|
17
16.71 km
1:55:00 06:53 p/km Normál futás |
18
|
19
17.3 km
1:57:00 06:46 p/km Normál futás |
20
10.47 km
1:10:00 06:41 p/km Tempó futás |
21
10.47 km
1:08:00 06:30 p/km Tempó futás |
22
|
23
24.7 km
2:52:00 06:58 p/km Hosszú futás |
16. hét
79.65 km
9:02:00 |
|
24
|
25
11 km
1:08:00 06:11 p/km Tempó futás |
26
11 km
1:09:00 06:16 p/km Tempó futás |
27
11.58 km
1:10:00 06:03 p/km Tempó futás |
28
|
29
22.34 km
2:26:00 06:32 p/km Hosszú futás |
30
11.12 km
1:12:00 06:28 p/km Tempó futás |
17. hét
67.04 km
7:05:00 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
22 | 386.43 km | 43:42:00 |
31.23 km |
3:31:00 |
| Összesen | 22 | 386.43 km | 43:42:00 |
31.23 km | 3:31:00 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
243 | 3533.95 km | 376:44:27 |
31.23 km |
3:31:00 |
| Összesen | 243 | 3533.95 km | 376:44:27 |
31.230 km | 3:31:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
