HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
|
31
|
1
22.96 km
2:14:21 05:51 p/km Hosszú futás |
2
12.2 km
1:13:15 06:00 p/km Normál futás |
3
12.69 km
1:14:20 05:51 p/km Normál futás |
4
13.48 km
1:20:32 05:58 p/km Normál futás |
5
13.64 km
1:18:47 05:47 p/km Tempó futás |
44. hét
74.97 km
7:21:15 |
6
|
7
15.81 km
1:31:06 05:46 p/km Hosszú futás |
8
11.55 km
1:08:49 05:57 p/km Normál futás |
9
12.41 km
1:12:46 05:52 p/km Normál futás |
10
11.55 km
1:07:23 05:50 p/km Normál futás |
11
22.14 km
2:09:32 05:51 p/km Hosszú futás |
12
10.15 km
1:01:00 06:01 p/km Normál futás |
45. hét
83.61 km
8:10:36 |
13
|
14
12.3 km
1:12:54 05:56 p/km Normál futás |
15
12.45 km
1:14:54 06:01 p/km Normál futás |
16
10.2 km
1:00:34 05:56 p/km Normál futás |
17
11.44 km
1:09:36 06:05 p/km Normál futás |
18
|
19
11.17 km
1:12:06 06:27 p/km Laza futás |
46. hét
57.56 km
5:50:04 |
20
11.46 km
1:07:15 05:52 p/km Tempó futás |
21
|
22
15.68 km
1:35:00 06:04 p/km Hosszú futás |
23
12.69 km
1:18:54 06:13 p/km Laza futás |
24
12.49 km
1:18:16 06:16 p/km Normál futás |
25
14.35 km
1:27:18 06:05 p/km Normál futás |
26
13.64 km
1:20:56 05:56 p/km Laza futás |
47. hét
80.31 km
8:07:39 |
27
12.45 km
1:15:38 06:04 p/km Normál futás |
28
|
29
13.65 km
1:20:30 05:54 p/km Normál futás |
30
|
1
13.49 km
1:19:34 05:54 p/km Normál futás |
2
15.71 km
1:32:21 05:53 p/km Normál futás |
3
12.93 km
1:18:03 06:02 p/km Normál futás |
48. hét
68.23 km
6:46:06 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
24 | 322.55 km | 32:05:42 |
22.96 km |
2:14:21 |
Összesen | 24 | 322.55 km | 32:05:42 |
22.96 km | 2:14:21 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
243 | 3533.95 km | 376:44:27 |
31.23 km |
3:31:00 |
Összesen | 243 | 3533.95 km | 376:44:27 |
31.230 km | 3:31:00 |