PGergo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
6 km
32:40 05:27 p/km Iramjáték |
31
|
1
9.2 km
53:45 05:51 p/km Iramjáték |
2
|
3
|
4
15 km
1:21:00 05:24 p/km Normál futás |
31. hét
30.2 km
2:47:25 |
|
5
|
6
|
7
4 km
22:00 05:30 p/km Normál futás |
8
|
9
4 km
21:45 05:26 p/km Normál futás |
10
4.8 km
45:00 09:23 p/km Terepfutás |
11
22.7 km
2:42:00 07:08 p/km Terepfutás |
32. hét
35.5 km
4:10:45 |
|
12
|
13
5 km
27:26 05:29 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
5 km
26:05 05:13 p/km Normál futás |
17
|
18
10 km
57:15 05:44 p/km Normál futás |
33. hét
20 km
1:50:46 |
|
19
|
20
15.2 km
1:45:00 06:54 p/km Terepfutás |
21
4 km
23:00 05:45 p/km Terepfutás |
22
|
23
8.1 km
42:20 05:14 p/km Iramjáték |
24
|
25
|
34. hét
27.3 km
2:50:20 |
|
26
|
27
|
28
6 km
36:00 06:00 p/km Laza futás |
29
|
30
3 km
18:20 06:07 p/km Laza futás |
31
|
1
|
35. hét
9 km
0:54:20 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 116 km | 12:00:56 |
22.7 km |
2:42:00 |
| Összesen | 14 | 116 km | 12:00:56 |
22.7 km | 2:42:00 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
137 | 1970.9 km | 316:51:47 |
94 km |
23:33:00 |
| Összesen | 137 | 1970.9 km | 316:51:47 |
94.000 km | 23:33:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
