PGergo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
10.1 km
53:02 05:15 p/km Tempó futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
27. hét
10.1 km
0:53:02 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
6.1 km
30:06 04:56 p/km Normál futás |
11
10.1 km
1:01:00 06:02 p/km Laza futás |
12
|
28. hét
16.2 km
1:31:06 |
|
13
|
14
4.2 km
23:00 05:29 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
4 km
23:20 05:50 p/km Normál futás |
18
2 km
11:20 05:40 p/km Normál futás |
19
21.1 km
2:00:00 05:41 p/km Hosszú futás |
29. hét
31.3 km
2:57:40 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
5 km
28:45 05:45 p/km Normál futás |
26
31.8 km
4:31:50 08:33 p/km Terepfutás |
30. hét
36.8 km
5:00:35 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
3 km
18:00 06:00 p/km Normál futás
5.4 km
31:08 05:46 p/km Normál futás |
2
|
31. hét
8.4 km
0:49:08 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 94.4 km | 10:22:23 |
31.8 km |
4:31:50 |
| Összesen | 9 | 94.4 km | 10:22:23 |
31.8 km | 4:31:50 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
154 | 2149 km | 249:13:30 |
55.5 km |
11:15:00 |
| Összesen | 154 | 2149 km | 249:13:30 |
55.500 km | 11:15:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
