PGergo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
10 km
52:35 05:16 p/km Normál futás |
29
|
30
10 km
49:10 04:55 p/km Normál futás |
1
|
2
25.1 km
2:16:11 05:26 p/km Hosszú futás |
3
|
18. hét
45.1 km
3:57:56 |
|
4
|
5
10.1 km
57:05 05:39 p/km Laza futás |
6
12 km
1:07:00 05:35 p/km Laza futás |
7
10 km
55:00 05:30 p/km Normál futás |
8
|
9
20.1 km
1:52:20 05:35 p/km Normál futás |
10
|
19. hét
52.2 km
4:51:25 |
|
11
|
12
13.7 km
1:08:35 05:00 p/km Résztáv |
13
|
14
13 km
1:09:35 05:21 p/km Tempó futás |
15
|
16
|
17
31 km
2:41:00 05:12 p/km Hosszú futás |
20. hét
57.7 km
4:59:10 |
|
18
|
19
4 km
25:20 06:20 p/km Laza futás |
20
|
21
|
22
|
23
27 km
3:01:00 06:42 p/km Terepfutás |
24
|
21. hét
31 km
3:26:20 |
|
25
|
26
|
27
|
28
10 km
57:10 05:43 p/km Laza futás |
29
|
30
|
31
|
22. hét
10 km
0:57:10 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 176 km | 16:30:16 |
31 km |
3:01:00 |
| Összesen | 11 | 176 km | 16:30:16 |
31 km | 3:01:00 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
154 | 2149 km | 249:13:30 |
55.5 km |
11:15:00 |
| Összesen | 154 | 2149 km | 249:13:30 |
55.500 km | 11:15:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
