PGergo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
8.1 km
48:00 05:56 p/km Normál futás |
27
|
28
10.2 km
1:15:00 07:21 p/km Normál futás |
29
|
30
25 km
2:52:00 06:53 p/km Terepfutás |
1
6 km
33:10 05:32 p/km Normál futás |
48. hét
49.3 km
5:28:10 |
|
2
|
3
10.1 km
58:36 05:48 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
10.1 km
56:00 05:33 p/km Tempó futás |
7
|
8
32.1 km
4:38:00 08:40 p/km Terepfutás |
49. hét
52.3 km
6:32:36 |
|
9
10.2 km
1:02:53 06:10 p/km Laza futás |
10
|
11
|
12
6.1 km
34:00 05:34 p/km Normál futás |
13
|
14
45.1 km
8:25:26 11:12 p/km Terepfutás |
15
|
50. hét
61.4 km
10:02:19 |
|
16
|
17
|
18
10 km
59:40 05:58 p/km Laza futás |
19
|
20
6.1 km
33:18 05:28 p/km Normál futás |
21
14.5 km
1:14:00 05:06 p/km Tempó futás |
22
|
51. hét
30.6 km
2:46:58 |
|
23
6.1 km
34:00 05:34 p/km Normál futás |
24
|
25
14.2 km
1:21:00 05:42 p/km Normál futás |
26
|
27
34.6 km
4:15:00 07:22 p/km Terepfutás |
28
25.8 km
3:55:00 09:07 p/km Terepfutás |
29
|
52. hét
80.7 km
10:05:00 |
|
30
5.7 km
32:10 05:39 p/km Normál futás |
31
|
1
11.3 km
1:16:00 06:44 p/km Terepfutás |
2
|
3
10.1 km
1:00:25 05:59 p/km Laza futás |
4
31.9 km
4:24:07 08:17 p/km Terepfutás |
5
8.1 km
47:50 05:54 p/km Normál futás |
1. hét
67.1 km
8:00:32 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 236.7 km | 30:32:13 |
45.1 km |
8:25:26 |
| Összesen | 15 | 236.7 km | 30:32:13 |
45.1 km | 8:25:26 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
137 | 1970.9 km | 316:51:47 |
94 km |
23:33:00 |
| Összesen | 137 | 1970.9 km | 316:51:47 |
94.000 km | 23:33:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
