Edzéseim - 2019 - Edzésonline

Olzsa edzésnaplója

Edzésnapló

2019 június

2019 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2	3 Futás 13.09 km 1:14:00 05:39 p/km Normál futás	4 Futás 13.05 km 1:15:00 05:45 p/km Normál futás	5	6	7 Futás 20.08 km 1:56:00 05:47 p/km Hosszú futás	27. hét 3 futás 46.22 km 4:25:00
8 Futás 10.37 km 1:00:00 05:47 p/km Laza futás	9 Futás 13.07 km 1:14:00 05:40 p/km Normál futás	10	11	12	13 Futás 13.27 km 1:16:00 05:44 p/km Normál futás	14 Futás 21.17 km 2:01:21 05:44 p/km Hosszú futás	28. hét 4 futás 57.88 km 5:31:21
15 Futás 8.04 km 48:00 05:58 p/km Laza futás	16 Futás 12.09 km 1:09:00 05:42 p/km Normál futás	17	18	19 Futás 12.98 km 1:15:00 05:47 p/km Normál futás	20 Futás 13.81 km 1:20:00 05:48 p/km Normál futás	21 Futás 17.03 km 1:36:00 05:38 p/km Normál futás	29. hét 5 futás 63.95 km 6:08:00
22 Futás 13.17 km 1:15:00 05:42 p/km Normál futás	23 Futás 13.08 km 1:16:00 05:49 p/km Normál futás	24	25 Futás 11.24 km 1:04:00 05:42 p/km Normál futás	26	27 Futás 17.03 km 1:36:00 05:38 p/km Normál futás	28 Futás 12.74 km 1:12:00 05:39 p/km Laza futás	30. hét 5 futás 67.26 km 6:23:00
29 Futás 13.17 km 1:16:00 05:46 p/km Normál futás	30 Futás 13.97 km 1:20:00 05:44 p/km Normál futás	31 Futás 13.02 km 1:15:00 05:46 p/km Normál futás	1 Futás 15.22 km 1:27:00 05:43 p/km Normál futás	2 Futás 11.07 km 1:03:00 05:41 p/km Normál futás	3 Futás 13.98 km 1:19:00 05:39 p/km Normál futás	4 Futás 19.21 km 1:49:00 05:40 p/km Normál futás	31. hét 7 futás 99.64 km 9:29:00

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	275.47 km	26:18:21	21.17 km	2:01:21
Összesen	20	275.47 km	26:18:21	21.17 km	2:01:21

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	150	2019 km	191:29:54	22.81 km	2:09:59
Bringázás	1	20 km	1:00:00	20 km	1:00:00
Jóga	53	-	76:00:00	-	2:00:00
Erősport	20	2715 kg	20:00:00	1000 kg	1:00:00
Összesen	224	2039 km 2715 kg	288:29:54	22.810 km 1000.0 kg	2:09:59

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés