Olga edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
10.65 km
1:12:20 06:48 p/km Hosszú futás |
5
|
6
|
7
|
31. hét
10.65 km
1:12:20 |
|
8
18.01 km
2:03:26 06:51 p/km Hosszú futás |
9
10.01 km
1:07:59 06:47 p/km Normál futás |
10
8.95 km
1:00:24 06:45 p/km Normál futás |
11
10.02 km
1:06:47 06:40 p/km Normál futás |
12
|
13
9.6 km
1:04:47 06:45 p/km Normál futás |
14
15.26 km
1:45:12 06:54 p/km Hosszú futás |
32. hét
71.85 km
8:08:35 |
|
15
|
16
10.5 km
1:06:46 06:22 p/km Normál futás |
17
9.4 km
1:00:29 06:26 p/km Normál futás |
18
10.36 km
1:07:06 06:29 p/km Normál futás |
19
|
20
11.02 km
1:12:31 06:35 p/km Résztáv |
21
|
33. hét
41.28 km
4:26:52 |
|
22
|
23
13.02 km
1:26:31 06:39 p/km Hosszú futás |
24
9.25 km
1:00:34 06:33 p/km Normál futás |
25
9.56 km
1:04:29 06:45 p/km Normál futás |
26
|
27
12.3 km
1:17:20 06:17 p/km Tempó futás |
28
17.02 km
1:51:21 06:33 p/km Hosszú futás |
34. hét
61.15 km
6:40:15 |
|
29
|
30
|
31
9.21 km
59:41 06:29 p/km Normál futás |
1
8.1 km
51:58 06:25 p/km Normál futás |
2
|
3
10 km
1:05:36 06:34 p/km Normál futás |
4
|
35. hét
27.31 km
2:57:15 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 194.14 km | 21:27:43 |
18.01 km |
2:03:26 |
| Összesen | 17 | 194.14 km | 21:27:43 |
18.01 km | 2:03:26 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
197 | 2022.76 km | 207:00:25 |
23.3 km |
2:20:00 |
| Összesen | 197 | 2022.76 km | 207:00:25 |
23.300 km | 2:20:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
