Edzéseim - 2021 - Edzésonline

OErika edzésnaplója

Edzésnapló

2021 július

2021 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28 Úszás 1.5 km 29:40 19:47 p/km Vegyes úszás	29	30	31 Úszás 0.97 km 06:36 06:48 p/km Vegyes úszás Bringázás 18.44 km 42:19 02:18 p/km Normál tekerés	1	30. hét 2 Úszás 2.47 km 0:36:16 1 bringázás 18.44 km 0:42:19
2	3	4	5	6	7	8	31. hét
9	10	11 Úszás 1.05 km 20:04 19:07 p/km Vegyes úszás	12	13	14	15	32. hét 1 Úszás 1.05 km 0:20:04
16	17 Futás 4.32 km 30:44 07:07 p/km Normál futás	18	19	20 Bringázás 25.05 km 58:39 02:20 p/km Normál tekerés Futás 1.11 km 07:09 06:26 p/km Normál futás Úszás 2 km 40:42 20:21 p/km Vegyes úszás	21 Túra 4.28 km 55:53 13:03 p/km Séta	22 Futás 6.52 km 49:55 07:39 p/km Normál futás	33. hét 3 futás 11.95 km 1:27:48 1 bringázás 25.05 km 0:58:39 1 Úszás 2 km 0:40:42 1 túra 4.28 km 0:55:53
23	24	25	26	27	28	29 Futás 8.07 km 1:00:09 07:27 p/km Normál futás Bringázás 16.35 km 57:54 03:32 p/km Normál tekerés Úszás 0.05 km 09:30 03:10:00 p/km Vegyes úszás Bringázás 16.25 km 1:00:17 03:43 p/km Normál tekerés	34. hét 1 futás 8.07 km 1:00:09 2 bringázás 32.6 km 1:58:11 1 Úszás 0.05 km 0:09:30
30	31	1	2 Futás 4.06 km 29:47 07:20 p/km Normál futás	3	4 Úszás 1.51 km 28:43 19:01 p/km Vegyes úszás Futás 10.83 km 1:18:59 07:18 p/km Normál futás	5	35. hét 2 futás 14.89 km 1:48:46 1 Úszás 1.51 km 0:28:43

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	20.02 km	2:27:57	8.07 km	1:00:09
Úszás	3	3.1 km	1:10:16	2 km	0:40:42
Bringázás	3	57.65 km	2:56:50	25.05 km	1:00:17
Túra	1	4.28 km	0:55:53	4.28 km	0:55:53
Összesen	11	85.05 km	7:30:56	25.05 km	1:00:17

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	52	316.41 km	41:18:33	11.55 km	1:31:16
Úszás	35	54.28 km	18:09:37	2.75 km	0:55:20
Bringázás	43	1016.79 km	47:36:03	50.11 km	2:00:04
Túra	11	64.97 km	16:24:12	22.96 km	6:28:00
Egyéb	2	-	7:20:29	-	7:00:29
Összesen	143	1452.45 km	130:48:54	50.110 km	7:00:29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés