OErika edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
4.14 km
31:45 07:40 p/km Normál futás |
39. hét
4.14 km
0:31:45 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
40. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
1 km
19:30 19:30 p/km Vegyes úszás |
16
|
17
|
41. hét
1 km
0:19:30 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
42. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
1 km
19:21 19:21 p/km Vegyes úszás |
31
|
43. hét
1 km
0:19:21 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 4.14 km | 0:31:45 |
4.14 km |
0:31:45 |
|
Úszás
|
2 | 2 km | 0:38:51 |
1 km |
0:19:30 |
| Összesen | 3 | 6.14 km | 1:10:36 |
4.14 km | 0:31:45 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
52 | 316.41 km | 41:18:33 |
11.55 km |
1:31:16 |
|
Úszás
|
35 | 54.28 km | 18:09:37 |
2.75 km |
0:55:20 |
|
Bringázás
|
43 | 1016.79 km | 47:36:03 |
50.11 km |
2:00:04 |
|
Túra
|
11 | 64.97 km | 16:24:12 |
22.96 km |
6:28:00 |
|
Egyéb
|
2 | - | 7:20:29 |
- | 7:00:29 |
| Összesen | 143 | 1452.45 km | 130:48:54 |
50.110 km | 7:00:29 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
