HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
25
|
26
5.85 km
40:28 06:55 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
17. hét
5.85 km
0:40:28 |
2
|
3
|
4
5.85 km
41:20 07:04 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
5.85 km
40:52 06:59 p/km Normál futás |
8
|
18. hét
11.7 km
1:22:12 |
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
19. hét
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
20. hét
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
21. hét
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
22. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
2 | 11.7 km | 1:22:12 |
5.85 km |
0:41:20 |
Összesen | 2 | 11.7 km | 1:22:12 |
5.85 km | 0:41:20 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
9 | 42.695 km | 4:58:28 |
6.435 km |
0:44:44 |
Összesen | 9 | 42.695 km | 4:58:28 |
6.435 km | 0:44:44 |