Norbiie edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
8 km
44:50 05:36 p/km Futógépes futás |
2
8 km
46:04 05:46 p/km Futógépes futás |
3
|
4
|
5
|
6
14.9 km
1:38:50 06:38 p/km Normál futás |
7
8.1 km
1:03:53 07:53 p/km Dombfutás+lazafutás |
27. hét
39 km
4:13:37 |
|
8
|
9
22.5 km
2:43:50 07:17 p/km Hosszú futás |
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
28. hét
22.5 km
2:43:50 |
|
15
|
16
|
17
8 km
46:06 05:46 p/km Futógépes futás |
18
15 km
1:37:50 06:31 p/km Futógépes futás |
19
|
20
|
21
12 km
1:19:04 06:35 p/km Normál futás |
29. hét
35 km
3:43:00 |
|
22
10 km
56:21 05:38 p/km Futógépes futás |
23
10 km
1:00:32 06:03 p/km Futógépes futás |
24
|
25
8 km
46:10 05:46 p/km Futógépes futás |
26
10 km
54:10 05:25 p/km Futógépes futás |
27
|
28
|
30. hét
38 km
3:37:13 |
|
29
10 km
55:09 05:31 p/km Futógépes futás |
30
10 km
54:35 05:28 p/km Futógépes futás |
31
|
1
|
2
10 km
54:34 05:27 p/km Futógépes futás |
3
11 km
1:09:34 06:19 p/km Normál futás |
4
|
31. hét
41 km
3:53:52 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 154.5 km | 16:07:24 |
22.5 km |
2:43:50 |
| Összesen | 14 | 154.5 km | 16:07:24 |
22.5 km | 2:43:50 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
140 | 1576 km | 165:09:11 |
47.6 km |
5:57:35 |
|
Egyéb
|
6 | - | 5:00:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 146 | 1576 km | 170:09:11 |
47.600 km | 5:57:35 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
