Norbiie edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
6.1 km
39:49 06:32 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
15 km
1:28:50 05:55 p/km Normál futás |
44. hét
21.1 km
2:08:39 |
|
6
|
7
|
8
11 km
1:08:51 06:16 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
|
12
14 km
1:28:15 06:18 p/km Normál futás |
45. hét
25 km
2:37:06 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
46. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
47. hét
|
|
27
|
28
|
29
1:00:00 Törzsizom erősítés |
30
|
1
50:00 Törzsizom erősítés |
2
|
3
|
48. hét
1:50:00
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 46.1 km | 4:45:45 |
15 km |
1:28:50 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:00:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 5 | 46.1 km | 5:45:45 |
15 km | 1:28:50 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
90 | 1097.1 km | 119:53:36 |
44.2 km |
5:56:43 |
|
Egyéb
|
37 | - | 36:30:00 |
- | 1:30:00 |
| Összesen | 127 | 1097.1 km | 156:23:36 |
44.200 km | 5:56:43 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
