HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
13.61 km
1:12:09 05:18 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
48. hét
13.61 km
1:12:09 |
6
|
7
9.01 km
56:54 06:19 p/km Normál futás |
8
7.31 km
43:29 05:57 p/km Normál futás |
9
|
10
11.01 km
1:03:18 05:45 p/km Normál futás |
11
7.3 km
42:03 05:46 p/km Normál futás |
12
|
49. hét
34.63 km
3:25:44 |
13
11 km
1:01:46 05:37 p/km Normál futás |
14
|
15
7.33 km
43:24 05:55 p/km Normál futás |
16
3.51 km
19:14 05:29 p/km Normál futás
0.6 km
04:27 07:25 p/km Normál futás
2.06 km
10:23 05:02 p/km Normál futás
4.03 km
18:48 04:40 p/km Normál futás |
17
5.01 km
29:49 05:57 p/km Normál futás |
18
|
19
5.54 km
30:59 05:36 p/km Normál futás
3.08 km
12:57 04:12 p/km Normál futás
1.82 km
10:48 05:56 p/km Normál futás |
50. hét
43.98 km
4:02:35 |
20
7.36 km
44:12 06:00 p/km Normál futás |
21
|
22
4.3 km
26:39 06:12 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
9.01 km
52:41 05:51 p/km Normál futás |
26
|
51. hét
20.67 km
2:03:32 |
27
15 km
1:29:01 05:56 p/km Normál futás |
28
13.01 km
1:16:10 05:51 p/km Normál futás |
29
|
30
15.41 km
1:27:05 05:39 p/km Normál futás |
31
11.01 km
1:04:02 05:49 p/km Normál futás |
1
10.3 km
59:31 05:47 p/km Normál futás |
2
12.7 km
1:11:45 05:39 p/km Normál futás |
52. hét
77.43 km
7:27:34 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
21 | 153.71 km | 14:48:09 |
15.41 km |
1:29:01 |
Összesen | 21 | 153.71 km | 14:48:09 |
15.41 km | 1:29:01 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
405 | 2957.93 km | 290:37:03 |
20.01 km |
2:37:08 |
Bringázás
|
2 | 12.87 km | 1:00:24 |
9.74 km |
0:45:56 |
Túra
|
1 | 3.93 km | 0:59:27 |
3.93 km |
0:59:27 |
Összesen | 408 | 2974.73 km | 292:36:54 |
20.010 km | 2:37:08 |