NCsilla13 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
10.02 km
54:43 05:28 p/km Normál futás |
29
|
30
8.11 km
43:17 05:20 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
10.97 km
55:02 05:01 p/km Normál futás |
3
31.14 km
4:12:56 08:07 p/km Terepfutás |
44. hét
60.24 km
6:45:58 |
|
4
6.15 km
33:36 05:28 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
11.13 km
58:54 05:18 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
45. hét
17.28 km
1:32:30 |
|
11
|
12
10.8 km
56:19 05:13 p/km Normál futás |
13
|
14
9.02 km
48:24 05:22 p/km Normál futás |
15
6.68 km
35:33 05:19 p/km Normál futás |
16
21.18 km
1:52:05 05:18 p/km Hosszú futás |
17
|
46. hét
47.68 km
4:12:21 |
|
18
10.01 km
54:02 05:24 p/km Normál futás |
19
|
20
13.1 km
1:09:44 05:19 p/km Futógépes futás |
21
11.02 km
59:30 05:24 p/km Normál futás |
22
5.06 km
26:39 05:16 p/km Normál futás |
23
|
24
|
47. hét
39.19 km
3:29:55 |
|
25
10.02 km
55:12 05:31 p/km Normál futás |
26
|
27
14.25 km
1:16:52 05:24 p/km Normál futás |
28
|
29
5.98 km
31:41 05:18 p/km Normál futás |
30
16.24 km
1:26:38 05:20 p/km Normál futás |
1
9.09 km
49:14 05:25 p/km Normál futás |
48. hét
55.58 km
4:59:37 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 192.75 km | 18:33:07 |
31.14 km |
4:12:56 |
| Összesen | 16 | 192.75 km | 18:33:07 |
31.14 km | 4:12:56 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
191 | 2151.2 km | 194:17:14 |
31.14 km |
4:12:56 |
| Összesen | 191 | 2151.2 km | 194:17:14 |
31.140 km | 4:12:56 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
