HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
11.1 km
1:00:11 05:25 p/km Normál futás |
31
9.96 km
57:05 05:44 p/km Normál futás |
1
|
2
13.15 km
1:11:09 05:25 p/km Normál futás |
3
|
4
10.9 km
56:31 05:11 p/km Normál futás |
44. hét
45.11 km
4:04:56 |
5
10.45 km
56:50 05:26 p/km Normál futás |
6
10.14 km
54:46 05:24 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
10.39 km
58:06 05:36 p/km Normál futás |
10
|
11
15.27 km
1:15:23 04:56 p/km Normál futás |
45. hét
46.25 km
4:05:05 |
12
|
13
10.16 km
58:50 05:47 p/km Normál futás |
14
|
15
10.27 km
57:56 05:38 p/km Normál futás |
16
8.3 km
47:03 05:40 p/km Normál futás |
17
14.97 km
1:19:06 05:17 p/km Hosszú futás |
18
|
46. hét
43.7 km
4:02:55 |
19
|
20
11.41 km
1:04:47 05:41 p/km Normál futás |
21
|
22
11 km
1:01:28 05:35 p/km Normál futás |
23
|
24
12.23 km
1:04:46 05:18 p/km Normál futás |
25
10.14 km
53:50 05:19 p/km Normál futás |
47. hét
44.78 km
4:04:51 |
26
|
27
|
28
10.29 km
56:41 05:31 p/km Normál futás |
29
4.95 km
28:06 05:41 p/km Normál futás
4.75 km
25:05 05:17 p/km Normál futás |
30
|
1
12.29 km
1:08:05 05:32 p/km Normál futás |
2
4 km
14:45 03:41 p/km Normál futás |
48. hét
36.28 km
3:12:42 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
17 | 178.77 km | 16:10:23 |
15.27 km |
1:19:06 |
Összesen | 17 | 178.77 km | 16:10:23 |
15.27 km | 1:19:06 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
209 | 2213.62 km | 203:18:31 |
33.06 km |
3:00:28 |
Összesen | 209 | 2213.62 km | 203:18:31 |
33.060 km | 3:00:28 |