Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Muger edzésnaplója

Edzésnapló

2021 augusztus

2021 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31	1	2 Bringázás 42.42 km 2:30:21 03:33 p/km Normál tekerés	3	4 Túra 17.79 km 7:21:10 24:48 p/km Hegyi túra Túra 21.95 km 6:34:28 17:58 p/km Hegyi túra	5	35. hét 1 bringázás 42.42 km 2:30:21 2 túra 39.74 km 13:55:38
6	7	8 Bringázás 19.45 km 1:26:26 04:27 p/km Normál tekerés	9 Futás 11.16 km 1:06:08 05:56 p/km Normál futás	10	11 Futás 3.98 km 26:03 06:33 p/km Normál futás	12 Futás 13.21 km 1:11:47 05:26 p/km Normál futás	36. hét 1 bringázás 19.45 km 1:26:26 3 futás 28.35 km 2:43:58
13	14 Futás 9.49 km 49:31 05:13 p/km Normál futás	15 Futás 6.93 km 36:51 05:19 p/km Normál futás Futás 6.83 km 37:35 05:30 p/km Normál futás	16	17 Futás 6.59 km 36:56 05:36 p/km Normál futás	18 Futás 12.93 km 1:39:21 07:41 p/km Normál futás	19 Bringázás 64.63 km 2:14:42 02:05 p/km Normál tekerés	37. hét 5 futás 42.77 km 4:20:14 1 bringázás 64.63 km 2:14:42
20	21 Futás 11.16 km 1:05:01 05:50 p/km Normál futás	22	23	24	25 Túra 27.9 km 6:02:42 13:00 p/km Hegyi túra	26	38. hét 1 futás 11.16 km 1:05:01 1 túra 27.9 km 6:02:42
27	28 Futás 11.01 km 55:32 05:03 p/km Normál futás	29 Futás 5.48 km 29:42 05:25 p/km Normál futás Futás 5.48 km 29:42 05:25 p/km Normál futás Futás 5.48 km 29:42 05:25 p/km Normál futás Futás 5.48 km 29:42 05:25 p/km Normál futás	30	1	2 Futás 16.95 km 1:32:05 05:26 p/km Normál futás Futás 16.04 km 1:30:02 05:37 p/km Normál futás	3 Futás 12.79 km 1:17:45 06:05 p/km Normál futás	39. hét 8 futás 78.71 km 7:14:12

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	115.21 km	11:03:33	13.21 km	1:39:21
Bringázás	3	126.5 km	6:11:29	64.63 km	2:30:21
Túra	3	67.64 km	19:58:20	27.9 km	7:21:10
Összesen	20	309.35 km	37:13:22	64.63 km	7:21:10

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	30	303.16 km	29:42:48	41.54 km	3:33:53
Bringázás	26	2092.65 km	132:53:41	428.27 km	25:21:03
Túra	10	222.37 km	58:48:48	31.39 km	8:36:51
Összesen	66	2618.18 km	221:25:17	428.270 km	25:21:03

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés