Mrdodesz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
4.74 km
31:31 06:39 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
4.02 km
32:29 08:05 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
|
35. hét
8.76 km
1:04:00 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
36. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
37. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
38. hét
|
|
23
4.88 km
30:42 06:17 p/km Normál futás |
24
|
25
1.27 km
18:42 14:43 p/km Séta
9.11 km
1:00:55 06:41 p/km Normál futás |
26
0 kg
04:11 Súlyemelés |
27
|
28
|
29
|
39. hét
13.99 km
1:31:37
1.27 km
0:18:42
0:04:11
|
|
30
1.02 km
11:23 11:10 p/km Séta |
1
4.02 km
25:54 06:27 p/km Séta |
2
|
3
|
4
|
5
4.26 km
22:48 05:21 p/km Normál futás |
6
|
40. hét
5.04 km
0:37:17
4.26 km
0:22:48 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 13.99 km | 1:31:37 |
9.11 km |
1:00:55 |
|
Túra
|
2 | 2.29 km | 0:30:05 |
1.27 km |
0:18:42 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:04:11 |
0 kg |
0:04:11 |
| Összesen | 5 | 16.28 km | 2:05:53 |
9.11 km | 1:00:55 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
23 | 109.96 km | 12:20:16 |
9.11 km |
1:00:55 |
|
Bringázás
|
2 | 6.84 km | 0:56:27 |
3.7 km |
0:35:14 |
|
Túra
|
8 | 22.93 km | 4:49:14 |
5.25 km |
1:06:54 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:04:11 |
0 kg |
0:04:11 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:14:20 |
- | 0:37:10 |
| Összesen | 36 | 144.51 km | 19:24:28 |
9.110 km | 1:06:54 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
