Mrdodesz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
3.7 km
35:14 09:31 p/km Normál tekerés |
30
3.14 km
21:13 06:45 p/km Normál tekerés |
31
|
1
|
2
|
3
4.03 km
1:00:30 15:01 p/km Elliptikius trainer |
4
3.14 km
21:13 06:45 p/km Elliptikius trainer |
31. hét
6.84 km
0:56:27
7.17 km
1:21:43 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
32. hét
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
33. hét
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
34. hét
|
|
26
4.74 km
31:31 06:39 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
4.02 km
32:29 08:05 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
|
35. hét
8.76 km
1:04:00 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 15.93 km | 2:25:43 |
4.74 km |
1:00:30 |
| Összesen | 4 | 15.93 km | 2:25:43 |
4.74 km | 1:00:30 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
23 | 109.96 km | 12:20:16 |
9.11 km |
1:00:55 |
|
Bringázás
|
2 | 6.84 km | 0:56:27 |
3.7 km |
0:35:14 |
|
Túra
|
8 | 22.93 km | 4:49:14 |
5.25 km |
1:06:54 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:04:11 |
0 kg |
0:04:11 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:14:20 |
- | 0:37:10 |
| Összesen | 36 | 144.51 km | 19:24:28 |
9.110 km | 1:06:54 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
